首页 > LA CASA 小学堂 > 橄榄油知识 > 橄榄油的迷思
Q1:Extra Virgin橄榄油只可生饮和凉拌,不可以做煎、煮、炒、炸用
途?
答案:否。Extra Virgin橄榄油可生饮、凉拌及做煎、煮、炒、炸 用途。精炼油如Pure橄榄油和Light橄榄油(就是我们所称的橄榄油)只可做煎、煮、炒、炸用途但不可生饮和凉拌,因为尝起来和闻起来已没有橄榄的香气,而最重要有益人体的养份都在高温加热与化学提炼的过程中,消失殆尽所剩无几,所以只成为脂肪的一种。LA CASA的Extra Virgin橄榄油冒烟点都在200°C以上,因为是用早摘的橄榄制成的油,所以保留了最多有益身体的物质:如多酚、抗氧化成分、维生素E等。再者,油的品质很稳定,可用於油炸,重复4-5次以上。
Q2:Extra Virgin橄榄油是橄榄果汁吗?
答案:是。Extra Virgin橄榄油是极少数植物油中可用物理方式取得的,(就是没有经过任何化学提炼和高温加热的精致过程,纯天然且没有防腐剂)反之,其他种子油(如葵花油、大豆油、芥子油、纯橄榄油等)都是经过化学提炼(乙烷)和高温(可到300°C)加热的精致过程所制造出来的。为去除乙烷溶剂和不好的气味与口感,会把油送到精练厂去精致,达到脱臭、脱味、脱色的目的。把油制造成无味、无色、无臭的脂肪。纯橄榄油已不是橄榄果汁,因为经过化学提炼和高温加热的精致过程,对身体有益的物质已所剩无几。纯橄榄油是精致过的橄榄油(无色)加一点virgin(还不是extra virgin)让它有颜色(淡黄色),很多厂商都不会使用Extra Virgin,因为欧盟对精炼过的橄榄油(Refined Olive Oil)中所含的extra virgin或virgin的比例并没有规定,且加extra virgin或是virgin都是厂商自己决定,因为加的比例没有一定的规定,加的少就叫Light Olive oil。Light会给人错觉认为是低卡洛里,那是大错,1g的油都是9大卡。
Q3.所有Extra Virgin的橄榄油品质都一样吗?
答案: 否。用发霉橄榄制成的油,和经过肮脏机台的洗机油,你敢喝吗? 橄榄油生饮难以下咽,你挑到真的Extra Virgin吗?真的Extra Virgin占全橄榄油产量稀少,所以很多市面上看到的Extra virgin其实都是有瑕疵的Virgin(气味跟口感不佳)和灯油(不可食用)充当的。我们的橄榄油都是在经过双层认证下(实验室和品油师)的真正Extra Virgin。 LA CASA的橄榄油是西班牙原瓶原装的,不在台湾做分瓶,瓶上背后的中文标签是在西班牙直接印刷贴上去的且我们的Extra Virgin都是来自自家农场的橄榄园(不外购),都有自家榨油厂和储油设备。从采摘到榨成橄榄果汁小於3小时。